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WechseljahreKurs

Du selbst bist das Wesen auf das du gewartet hast...

Dieser Kurs ist für dich, wenn du mit dem Westwind kämpfst und du eine gute und solide Basis für deinen
Lebensherbst wünschst.


Gemeinsam durch den Wandel!
 

Inhalt:

  • Zykluswissen

  • Versteckte Hintergründe zum Thema Wechseljahre - deep dive 

  • Hormone - Alternativen und Frauenheilkräuter

  • Gehirn - Save your brain, Neurodivergenz, Stimmungsschwankungen, Brain fog, PostCovid, Depression, Demenz, mentales Immunsystem, Neurogenese, Teufelskreis: Neuroinflammation

  • Kommunikation

  • Umgang mit Gefühlen, Stress, Ängsten, Schatten, Trauma, Nervensystem

  • Umgang mit dem sich verändernden Körperwesen

  • Individuelle Ernährung, Detox

  • Sexualität, Sinnlichkeit, Libido und Nebennieren

  • Schlaf, Insomnia und Träume

  • Hitzewallungen und Leber, Gewicht

  • Osteoporose, Knochen und Gelenke

  • Herz(rasen) - Wärme - Verbindung - (Selbst-)Mitgefühl

  • Entspannung, Zuversicht

  • Spiritualität/Ausrichtung

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Im Vorgespräch finden wir heraus - was dich am Besten in deinem Prozess jetzt unterstützt!
 
 

Inhalt der Begleitung:

Ein ganz besonderer Inspirations - Integrations - Transformations und Heilungs Raum entsteht für dich.

1x pro Woche ein Impuls.

Regelmässig Pdf Skript/Workbook.

What's App/Signal/Telegram oder Mail Austausch- und Kontaktmöglichkeit jeder Zeit.

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Momentan 14 Wochen/3.5 Monate Einzelbegleitung: Sfr.550.-

Ratenzahlungen sind möglich.​​


Geeignet für Frauen in den Wechseljahren, ab 40 - in der Prä-/Peri- und Postmeno Phase.
 

Feedback zum Herbstkurs '25:
 

Liebe Lea
Immer wieder erinnere ich mich an die Perlen aus dem Herbstfrauenkurs, zb dann wenn ich abends zu den Sternen schaue...wenn ich bei meinem eingeführten alltäglichen Mittagsspaziergang das Tempo verändere...oder wenn ich mir nach dem Duschen eine Brustmassage gebe ✨️ ich liebe diese kleinen Rituale, die sich so wunderbar in den Alltag integrieren lassen und möchte sie nicht mehr missen.

Und: unterschätze nie einen Whatsappkurs, habe ich gelernt 😂 ich war ganz erstaunt ab dieser Fülle und möchte mir das Skript noch ausdrucken, um es bei mir zu haben für alle Fälle.

Ich mochte deine Art sehr und auch wie offen du mit unterschiedlichen Meinungen umgehst 🌈

Fabienne

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Liebe Lea

Immer wieder denke ich an den Kurs zurück, deine Art und Weise fand ich sehr angenehm und zurückhaltend liebevoll. Du bist überzeugt von dem was du erzählt und uns mitgeteilt hast, du hast auch, das spürte man, viel über die Themen recherchiert. Deine Zusammenfassungen las ich sehr gerne. Deine Ausführungen haben mich inspiriert zu mehr Frausein in mir, zu mehr Rückbesinnung und auch zum mehr Innehalten. All das nehme ich auch in meinen Alltag mit und hoffe, dass ich dies alles auch in Zukunft ein wenig umsetzen kann! Barbara

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Wie war dieser Kurs für mich?

Spannend- auf vielen Ebenen. 

Verbindend - unterwegs zu sein mit einer ähnliche Haltung zum Leben, neugierig und feinfühlig.

Erfrischend - Neue Impulse und Ansichten erhalten zu haben.

Wohltuend - Impulse erhalten zu haben, welche ich gleich umsetzen konnte.

Wie verspielt solch ein Kurs sein kann.

Danke für diesen bunten Blumenstrauss oder anders gesagt für den Raum, da so viele Räume zusammen kommen durfte. Danke für die ungeschminkten Videos. Ursina

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Ich fühle mich immer wohlig zuhause in Leas Räumen. Die fühlbare Verbindung zu den anderen Frauen, die spannenden Infos und eine grosse Prise Humor, das ist genau das was ich mir wünsche in einem Onlinekurs. Danke Lea, dass du genau so bist wie du bist❣️

Andrea,bald 50gi

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